Respirer

Revenir au souffle, ralentir et retrouver de l'espace à l'intérieur.
En tout lieu et tout instant, votre souffle vous remplit d'énergie.

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↳ Invite le corps et le mental à retrouver un rythme plus calme et harmonieux

↳ Créé un cadre rassurant qui favorise la concentration et l'équilibre intérieur

↳ Aide à remettre du mouvement, de la fluidité et de l'énergie dans le respiration

↳ Choisis le rythme de ton inspiration et de ton expiration